zaczyna mnie

[...] możliwe by było i sensowne wbijanie przez tydzien po te 500 potem jakieś 10-14 dni przerwy i znów HCG jak wyżej ? dlaczego ? ano dlatego, że w 2 tygodnie po zakończeniu HCG zaczyna mnie wywalać syfami takimi, że aż strach a jak zacznę wbijac to juz w trzecim dniu syfy się cofają jak jestem na HCG to jestem całkowicie nie podatny na infekcje, [...]

[...] możliwe by było i sensowne wbijanie przez tydzien po te 500 potem jakieś 10-14 dni przerwy i znów HCG jak wyżej ? dlaczego ? ano dlatego, że w 2 tygodnie po zakończeniu HCG zaczyna mnie wywalać syfami takimi, że aż strach a jak zacznę wbijac to juz w trzecim dniu syfy się cofają jak jestem na HCG to jestem całkowicie nie podatny na infekcje, [...]

Dzieki Do tej pory myślałem o Policji, ale wojsko zaczyna mnie coraz bardziej interesować (kiedyś już nawet się starałem na zawodowego, ale koniec końców zrezygnowałem). Szczególnie w obecnych czasach zaczyna się robić ciekawie w WP, wcześniej trochę odstraszała mnie wizja bezczynnego siedzenia w koszarach i ogólnego marazmu. Owszem o studium [...]

Dzięki. Na talie nie narzekam, natomiast brak biustu zaczyna mnie trochę przerażać, no ale może na 40 urodziny sobie silikon zafunduję :))

siemanko wariaty!!! po wczorajszym strzale testa enan 250e5d(3tydz.) on rana mam takie cisnienie ze leb mnie nak***ia wszystko mnie denerwuje serducho nap*****la niewiem moze od pogady ale watpie : -) zaczyna mnie to denerwowac jest jakas opcja zeby jakos ograniczac takie cisnienie na bani????

siemanko wariaty!!! po wczorajszym strzale testa enan 250e5d(3tydz.) on rana mam takie cisnienie ze leb mnie nak***ia wszystko mnie denerwuje serducho nap*****la niewiem moze od pogady ale watpie : -) zaczyna mnie to denerwowac jest jakas opcja zeby jakos ograniczac takie cisnienie na bani???? mi swego czasu czosnek w caps pomagał.

Mam to samo, przerwy maks do 90sec, potem zaczyna mnie dupa swędzieć haha :D! Najgorzej w poniedziałki jak mam siłowo górę ciała. Kończę podciąganie i wiosła, a ławki jak byly przez 20 minut zajęte, tak są dalej i to przez te same osoby XD

[...] razem z rogrzewka zajela mi ok 45 minut, na koniec 15 minut rollowania %-) Od jakiegos czasu nie rollowalam sie z powodu bolu nadgarstka przez jakis czas bylo ok teraz znowu zaczyna mnie pobolewac  Od jutra znowu zakladam usztywniajaca opaske moze troche usmiezy bol, i czeka mnie wzyta u orto, ale dopiero za 2 tygodnie %-) Po malu zaczynam sie [...]

[...] Delt raise 3x 20 2011 2kg 20x4kg/20x4kg/20x4kg/ 5b. Seated face Pull 3x 15 2010 (75s) 15x10kg/15x12.5kg/15x12.5kg/ W swingu i w rozpietkach odzywa mi sie nadgarstek I zaczyna mnie znowu pobolewac. Lewe kolano w wykrokach lekko odczuwalne dlatego obciazenie pozostaje na ten tydzien bez zmian. Dieta bez zmian DT - 2600 DNT 2300 Dodatkowo [...]

Mam do was takie pytanie tydzien temu zacząlem robic pompki na poreczach i zaczyna mnie bolec lewa kosc nad klata (mostkowa czy jak tam sie nazywa) czy ten bol minie niedlugo czy przerwac ten pompki bo dzis to jak schdozilem na rekach bardzo bolalo??i szczegolnie po ostatnim powtorzeniu jak schodzilem z poreczy.pomocy!

tez mnie to zdanie powaliło i powoli polityka Wengera zaczyna mnie denerwowac klub potrzebuje sukcesow a ich nie ma

ej ****a co jest, jak sie przejde troche to po jakims czasie zaczyna mnie tak jakby kolka łapać, ale czuje to na m. prostym brzucha po prawej stronie ... po kilkudziesieciu metrach ...

[...] DNT micha czysta 135/200/80 sobota DT rozgrzewka 5 min bieznia PW, 15 burpees, 20 przysiadów, 15 przysiadów x12kg trening poszedł ok, coś naciągnełam w szyi niechcący i zaczyna mnie pobolewać, w Mc dałam sobie ostatnią szanse na 82 kg, zrobiłam 4 powtórzenia więc spróbuje jeszcze raz podejśc do tego ciężaru, jak sie nie uda to zrobię reset [...]

[...] do wniosku, że muszę odpocząć od tej rutyny. Zobaczę w środę. Planuję 5 x 1-2-3 ze 115 lub 112 kg. W dni ciężkie chyba nie będę robił ciągów tylko przysiady z niewielkim ciężarem, ale w objętości 5 x 5. W ogóle to zaczyna mnie ciągnąć w stronę 5 x 5 ewentualnie 3-5. Na razie jednak, do końca grudnia, postaram się dobić układem drabiny/single.

Noo, bo już się zastanawiałam gdzie Cię wcięło. Świetny pomysł z tym Intro! Wybierasz się może też? Po południu. Plan na MPress Tydzień: 1 / Trening: 1 Nie mam chęci rozpisywać pojedynczych repów. Kule: 28 (5 rep) - 32 (3 rep) - 36 (1-2-1 rep) Przerwy pomiędzy rękami: 2 min. Przerwy pomiędzy seriami: 3 minuty Więcej czekania niż ćwiczenia. [...]

[...] bez zawrotów, mdłości i osłabienia. Może ja coś w nocy podjadam przez sen \-) Trening rano zrobiony, energia i ochota byly, natomiast brak mi mocy w ciele. Dopiero teraz zaczyna mnie boleć głowa i lekko wiruje, ale zawyczaj o tej porze padałam po pracy ;-)%-) TRENING Odwadnianie dzień 3 + bieg 10 min., marsz 30 min. Chciałam ale nie mogłam, [...]

[...] dźwignąc w góre %-) Następnym razem w ramach ułatwienia zrobie pewnie przy ścianie, bo nie chodzi o to żeby walczyć tylko troche się poruszać ;-) W sumie takie machanie zaczyna mnie już nudzić, brakuje mi porządnych treningów %-) Ważne, że ćwiczysz, ruszasz się, a nie zaległaś brzuchem do góry przed tv :-) Będziesz miała siły na noszenie [...]

Napstników znó ja widze takich: Żurawski,Saganowski, Frankowski i Sosin !!! Zaczyna mnie to juz w ku..... ze Saganowskiemu nie daje wcale szans Janas

[...] serii tego ćwiczenia przed wyciskaniem , oraz robiłem je po każdej jednej serii. I ból przeszedł całkowicie już na pierwszym treningu ! Do dzisiaj je stosuje jak coś tylko zaczyna mnie pobolewać w nadgarstku czy to przy WL czy to przy push press. Od WODYNA to wy się odpier*olcie , koleś składa ludziom kręgosłupy , barki czy kolana. Ale nie , [...]

[...] apetytu)nawet na dobre wyjdą bo: a) zawsze rano mam problem z dojedzeniem owsianki do końca- teraz z orzechami powinno byc lepiej b) już godzinę po jej zjedzeniu zaczyna mnie ssac w żołądku Więc przynajmniej rano, dowalenie tłuszczów powinno wyjśc na dobre na noc dodatek oliwy też będzie sprzyjał, spowolni wchłanianie. Gorzej, jak [...]